po prostu

fajnie że mamy tą pakę,z tym że to nie jest na tyle mocna ekipa by dała rade porządnie się prezentować w ustawieniu z 3 obrońcami,po prostu nie jest to ustawienie dla naszej rep. z oczywistych względów.Szukać nowych rozwiązań itd. owszem ale z 4 obrońcami ;-)

[...] brakuje do czołowych snajperów Europy. Niech lepiej zostanie w tej Borussi,która gra systemem wręcz stworzonym dla niego,bo jak przejdzie gdzieś gdzie gra się inaczej to po prostu skończy na ławie. PS: Tak z innych grup,na szybko co mi w pamięć zapadło,bez podglądania na tabele. -Fajnie że Bośnia i Hercegowina wyszła z pierwszego miejsca, przyda [...]

zastepowaly mi slodycze :) poniewaz ostatnio ciagle mialam jakis kryzys uznalam ze lepiej bedzie jak po prostu do diety wlacze owoce co mi zabije apetyt na cukier, ale ze waga stanela postanowilam je jednak wykluczyc (zmniejszyc do minimum). Za dwa tygodnie beda moje urodziny dlatego teraz chce juz przycisnac :) Ostatnio troche nabralam wiecej [...]

[...] ,,nowoczesnego" który grał bardzo ale to bardzo odważnie i jak na lata 90 bardzo nowocześnie można nawet powiedzieć ,że wyprzedził swoją epokę ;) A z resztą zobaczcie sami http://pl.youtube.com/watch?v=O0lNsBAsb-U Według mnie Schmeichel jest po prostu genialny i ja właśnie jemu przyznaję tytuł najlepszego bramkarza w historii futbolu!!

Może źle napisałem nie że na krawędzi po prostu siadam jak jest wanna no na wannie na tej wysokości xd spryskuje cały prawy pośladek i wbijam mniej więcej po prawej części nwm czy dobrze to robię ale chyba normalnie tylko niektórzy piszą że ich to boli ja nic nie odczuwam żadnego bulu niedługo zrobię badania to wstawię bo sam jestem ciekaw czy to [...]

[...] ci to wychodzi, sila jest i fajne czucie ciala :) Btw ja bym na twoim miejscu - o ile nie bylas dlugo na redukcji - weszla teraz na redukcje, bez zadnej katorzniczej diety, ale lekko ujemny bilans wg mnie bylby dobry. Gora wcale nie jest za sucha (jest po prostu szczupla), a brzuch na tym tylko zyska, tym bardziej w takim konkursie. Powodzenia :)

Nie jestem metodykiem treningowym - po prostu sobie trenuję :-) Wydaje mi się, że przy łokciach z przodu przy takim wyciskaniu bardziej pracuje przód barków i tricepsy a gdy uchwyt jest szerszy (wtedy trudniej ustawić łokcie bardziej z przodu) to bardziej pracuje boczna część barku.

Kalistenika wymaga po prostu czasu i cierpliwości. Jest mnóstwo progresji i ćwiczeń które można robić już na początku :-)

Gosikmyszek-pierwsze ćwiczenie-wykonanie wzorcowe po prostu. Jesteś w świetnej formie! Drugie ćwiczenie też jest ok-czy rece idą do kolan , czy do kostek nie ma wiekszego znaczenia. Najważniejsze,to końcowy wyprost aktywujący mieśnie poprzeczne brzucha.

Kraty może nie ma, ale jest naprawdę fajny i płaski brzuch :-) Tłuszczu tam nie widać, może po prostu mięsnie brzucha za mało rozbudowane i dlatego nie widać?

OK rozumiem :) Czyli w okolotreningowych białko. Kupić jakieś suple ,którymi uzupelnie do 160g białka czy po prostu dorzucić żarcia?

[...] kroku tłumaczy się tradycją i ciężkim szkoleniem? Zadużo filmów z Van Damem mity że kolesie po legi to maszyny do zabijania rozpuszczali ci co tam byli dla lepszego samopoczucia Pamiętam jak kidyś do jednego z reality show miał wejść koleś po legii póltora-komandosa po prostu ale skacząc przez plot obie nogi sobie połamał mi taka reklama starczy

[...] Podstawowy problem pojawia sie juz na poczatku - fbw wrzucic 2 wariantowe, czy moze byc takie z jednym zestawem? (wiem ze dluzsze, ale takie preferuje). Zastanawiam sie po prostu jak to zgrac zeby sie nie przetrenowac. Co do kwestii cf to poczytalem podwieszone tematy i mysle ze ktorys z tych zdaje sie WODow bedzie odpowiedni, np. Angie albo [...]

[...] spadek wolałbym kontrolować. Jedyne do czego się przekonałem, to to że jednak NIENAWIDZE fbw, a przynajmniej w takiej postaci jak wykonywałem - nie wiem dlaczego, ale po prostu nagle zaczęło mi to nie odpowiadać i sam ze sobą nie mogę dojść do porozumienia. Zastanawiam się, czy nie zabrać się za proste kompleksy sztangowe i czy dodać jedną [...]

Tyle, że to białko magicznie w nim się nie zwiększyło, a po prostu produkt po obróbce zmniejszył swoją masę, biorąc pod uwagę TEN SAM kawałem mięsa przed i po obróbce - białka będzie tyle samo. Oczywiście tłuste mięso będzie przy obróbce częściowo traciło tłuszcz.

[...] ramion, z którego potrafi znakomicie korzystać. Każdy kto widział walki Brazylijczyka wie, jak efektowny i nieszablonowy to zawodnik. Jego obecność w klatce PROMMAC 1 po prostu gwarantuje walkę na światowym poziomie. Dla Bartosza Fabińskiego pojedynek z „Godzillą” będzie największym wyzwaniem w dotychczasowej karierze. Ale dla zawodnika z [...]

[...] do dziela i lapie tluszczyk , nie znam Cie ale mam takie 2-3 kolezanki "desperatki" robia "wszystko" tylko szkoda ze jedza slodycze i odzywiaja sie z dupy po prostu jedz zdrowo i rozsadnie z witaminami i mineralami i uprawiaj jakies aeroby i bedzie dobrze rano codziennie 30-40 minut biegania po poludnia aerobik i bedzie dobrze

a czy takie czerwone plamki po syfach(nowe sie juz nie tworza, albo bardzo rzadko) to tez znikają po tym izoteku? chodzi o plamy/przebarwienia, nie wiem co to, po prostu skóra jest prawie równiótka, nic nie zostaje, ale takie czerwone plamki są :(

[...] jak masz cienkie włosy, zniszczone to mogą się zrobić jeszcze gorsze. To silny środek do rozjaśniania, nie można go przytrzymać za długo bo spali wlosy, trzeba unikac kontaktu ze skórą bo strasznie piecze, parzy po prostu, więc włos się niszczy. Trzeba o takie rozjaśniane włosy dbać, odpowiednie szampony, odżywki, ale przecież to na pewno wiesz

ja najpierw zdecydowałabym się na pasemka a potem całość, tak stopniowo po prostu. Wiesz co, ceny to Ci nie powiem bo pasemka robiłam 2 lata temu (mam pasemka, nie całość) a teraz robię tylko odrosty, więc ceny nie znam.